レディ

【心の状態を改善】うつっぽい症状を無料カウンセリングで軽減しよう

  1. ホーム
  2. 気軽に利用出来る無料相談

気軽に利用出来る無料相談

看護師

誰かに聴いて欲しい時に

無料カウンセリングは、相談出来る人が身近にいない場合に、なんでも気軽に相談出来る窓口です。うつ病などの病気かどうか、まだ分からない時でも、心が辛くなった時に助けを求められる先があるのはとても大事なことです。周りに話を聴いてもらえそうな人がいない、もしくは話してみたけれどなんだかしっくりこないという時に利用することが出来ます。電話やメールで無料カウンセリングを受けられるところを探すことも出来ますし、公的な機関の相談員から紹介してもらえる場合もあります。また、初回のみ無料カウンセリングとなるサービスなどは、カウンセリングを本格的に利用する前に話をしてみたい場合に利用可能。カウンセラーごとに電話で初回無料カウンセリングを受けられるところもありますので、自分に合う人を見つけるのに役立ちます。話をしてみたい人を順に指名して行っても、初めて話す相手となら無料というサービス。これなら本当に打ち解けられる相手を安心して探すことが出来ます。何度利用しても無料となるカウンセリングサービスは、ボランティアによるものが一般的でしょう。プロのカウンセラーではなく、もっと気軽に話をしたいだけという場合には、こうしたボランティアカウンセリングを利用するのも良い方法。電話をしてその場ですぐに話をすることは基本的に出来ませんが、日時を決めて予約をすることで電話によるカウンセリングを利用出来ます。また、どこに相談すればわからない場合は、内閣府の「こころの健康相談統一ダイヤル」にかけると、所在地の公的機関につないでくれます。プロのカウンセリングを無料で利用し続けることは難しいですが、もっと気軽に話を聴いて欲しいだけという時は多いですよね。そんな時に利用出来る電話による無料相談先は、実はたくさん存在します。一般社団法人やNPO法人なども設立されていて、いつでも無料で相談を受け付けていることを知っておきたいですね。また、電話ではなくメールでの相談を受け付けている窓口もたくさんあります。働きながらも心身の不調や不安を感じていたり、消えない悩みがあったりする場合には、いつでも気軽に利用することが出来ますね。